DIETA | INSERIMENTI DIETA | SPESA | FRIGO | INSERIMENTI FRIGO | INSERIMENTI PESO | INSERIMENTI ALIMENTI | PASTI |
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Peppe | LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA |
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Colazione | Latte G+ sl gr. 250 Fette bisc. gr. 36 |
Latte G+ sl gr. 250 Nice Morn. gr. 35 |
Latte G+ sl gr. 250 Fette bisc. gr. 36 |
Latte G+ sl gr. 250 Nice Morn. gr. 35 |
Latte G+ sl gr. 250 Fette bisc. gr. 36 |
Latte G+ sl gr. 250 Nice Morn. gr. 35 |
Latte G+ sl gr. 250 Fette bisc. gr. 36 Rucola gr. 100 |
meta mattina | Mela gr. 200 |
Mela gr. 200 |
Mela gr. 200 |
Mela gr. 200 |
Mela gr. 200 |
Mela gr. 200 |
Mela gr. 200 |
Pranzo | Pane gr. 70 Finocchio gr. 200 Coniglio gr. 180 |
Pane gr. 70 Brodo gr. 10 Cavolfiore gr. 500 Lenticchie gr. 75 |
Pane gr. 70 insalata di pollo gr. 100 |
Pane gr. 70 Fagioli gr. 150 Cicoria gr. 200 |
Pane gr. 70 Fagiolini gr. 200 Mozzarella gr. 70 Prosciutto crudo gr. 90 |
Vongole gr. 100 Pasta gr. 100 Zucchine gr. 200 |
Pane gr. 70 Pasta gr. 100 Bresaola gr. 100 |
Pomeriggio | Yogurt gr. 100 |
Yogurt gr. 100 |
Yogurt gr. 100 |
Yogurt gr. 100 |
Yogurt gr. 100 |
Yogurt gr. 100 |
Yogurt gr. 100 |
Cena | Pane gr. 60 Mais gr. 100 Straccetti gr. 180 Funghi gr. 200 |
Pane gr. 60 Minestrone gr. 150 Pesce spada gr. 100 Pomodorini gr. 200 |
Pane gr. 60 Tonno sott'olio gr. 80 Zucchine gr. 200 Pasta integrale gr. 100 |
Pane gr. 60 Uovo gr. 160 |
Pane gr. 60 Straccetti gr. 180 Zucchine gr. 200 |
Pane gr. 60 Hamburger gr. 180 Insalata gr. 200 |
Pane gr. 60 Pomodorini gr. 50 |
Marco | LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA |
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Colazione | Nice Morn. gr. 25 Proteine gr. 27 Latte G+ sl gr. 200 |
Albume gr. 200 Aranciata gr. 200 Gallette gr. 2 |
Prosciutto cotto gr. 50 Succo di Frutta gr. 200 Gallette gr. 2 Lerdammer gr. 20 |
Albume gr. 100 Farina d'avena gr. 40 Burro di arachidi gr. 10 |
Nice Morn. gr. 25 Proteine gr. 27 Latte G+ sl gr. 200 |
Albume gr. 200 Aranciata gr. 200 Gallette gr. 2 |
Albume gr. 100 Farina d'avena gr. 40 Burro di arachidi gr. 10 |
meta mattina | |||||||
Pranzo | Albume gr. 300 Uovo gr. 160 Finocchio gr. 200 Crostini gr. 5 |
Zucchine gr. 200 Riso Venere gr. 70 Petto di pollo gr. 300 |
Pane integrale gr. 80 Melanzana gr. 200 Straccetti gr. 300 |
Fiori d'acqua gr. 10 Pomodorini gr. 200 Ricotta light gr. 200 Fesa di tacchino arrosto gr. 100 |
Piadina gr. 100 Prosciutto crudo gr. 70 Mozzarella light gr. 70 Fagiolini gr. 200 |
Vongole gr. 300 Pasta integrale gr. 200 Zucchine gr. 200 |
Coniglio gr. 300 Pasta integrale gr. 80 Pomodorini gr. 200 |
Pomeriggio | Yogurt Fage gr. 170 Cioccolato fondente extra (70-85%) gr. 15 Anguria gr. 500 |
Yogurt Fage gr. 85 Banana gr. 200 Cocco essiccato gr. 2 |
Crostini gr. 2 Prosciutto crudo gr. 100 Mandorle gr. 20 Mela gr. 200 |
Yogurt Fage gr. 170 Cioccolato fondente extra (70-85%) gr. 15 |
Prosciutto cotto gr. 50 Lerdammer gr. 20 Gallette gr. 2 |
Yogurt Fage gr. 170 Cocco essiccato gr. 2 Banana gr. 200 |
Crostini gr. 2 Bresaola gr. 100 Mandorle gr. 20 |
Cena | Mozzarella light gr. 70 Prosciutto crudo gr. 70 Funghi gr. 200 Piadina gr. 100 |
Pasta di Legumi gr. 70 Pomodorini gr. 200 Pesce spada gr. 200 |
Fiber Pasta gr. 70 Tonno sott'olio gr. 160 Zucchine gr. 200 |
Albume gr. 300 Uovo gr. 160 Gnocchi gr. 200 Panna da cucina gr. 60 |
Zucchine gr. 200 Crostini gr. 5 Bistecca fiorentina gr. 300 |
PASTO LIBERO gr. 0 |
Prosciutto cotto gr. 100 Pane integrale gr. 80 Melanzana gr. 200 Philadelphia active gr. 140 |
Mauro | LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA |
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Colazione | |||||||
meta mattina | |||||||
Pranzo | Pasta gr. 70 Ortaggi a volontà gr. 1000 Prosciutto cotto gr. 100 |
Insalata gr. 100 Fesa di tacchino arrosto gr. 120 Pane gr. 50 |
Pasta gr. 70 Pomodorini gr. 100 Melanzana gr. 100 |
Ortaggi a volontà gr. 200 Pane gr. 50 Arista di maiale gr. 150 |
Vitella straccetti gr. 150 Ortaggi a volontà gr. 1000 Pane gr. 50 Pane integrale gr. 50 |
Scaglie di Parmigiano gr. 50 Pane integrale gr. 50 Ortaggi Crudi gr. 200 Pomodorini gr. 100 |
Pasta integrale gr. 70 Prosciutto crudo gr. 100 Ortaggi Crudi gr. 200 |
Pomeriggio | |||||||
Cena | Zucchine gr. 100 Ricotta gr. 100 Pane gr. 50 |
Uovo gr. 2 Ortaggi a volontà gr. 1000 Pane gr. 50 |
Pollo gr. 150 Pane gr. 50 |
Pane gr. 50 Formaggini MIO gr. 100 Insalata gr. 200 |
Petto di pollo gr. 150 Ortaggi a volontà gr. 1000 Pane gr. 50 |
Patate gr. 2 Pollo gr. 150 Zucchine gr. 200 |
Uovo gr. 2 Zucchine gr. 100 Pane integrale gr. 50 Ortaggi a volontà gr. 200 |